احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!
احذرو أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ
1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.
2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .
4-زيادة استهلاك السكريات
استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ
5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين
. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ
6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء
. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم
يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ
8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه
9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ
. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .
10-ندرة الكلام
المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ
1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.
2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .
4-زيادة استهلاك السكريات
استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ
5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين
. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ
6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء
. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم
يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ
8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه
9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ
. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .
10-ندرة الكلام
المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ
Extraordinary- المدير العام
-
عدد المساهمات : 16
النقاط : 48
السمعة : 0
تاريخ الميلاد : 24/10/1995
تاريخ التسجيل : 20/02/2011
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدون عمل و ما في أمل
ولا شي مهم .... دائما ملل
تعاليق : و الله العقل زينة البشر .... بس لما البشر بيتخلوا عن العقل ما بيعودو بشر
بائعة الكبريت- عاشق نشيط
- عدد المساهمات : 152
النقاط : 240
السمعة : 1
تاريخ التسجيل : 25/02/2011
تعاليق : ـــــــــــــــــــــــــــ روح العشاق ـــــــــــــــــــــــــــ
رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!
1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.
2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر
نصائح مفيدة بالفعل
مشكوووووووووور
لكن سيتم نقل الموضوع الى القسم العام
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.
2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر
نصائح مفيدة بالفعل
مشكوووووووووور
لكن سيتم نقل الموضوع الى القسم العام
vampire- المدير العام
- عدد المساهمات : 114
النقاط : 179
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!
شكرا الك ع المعلومات بالفعل عدم تناول الافطار شيء ضار جدا
وهذا الشيء يستهتر به الكثيرون
وهذا الشيء يستهتر به الكثيرون
رررريم- عاشق جديد
- عدد المساهمات : 12
النقاط : 14
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء فبراير 13, 2013 12:42 am من طرف vampire
» هاااااااااااااااام هااام لجميع الأعضاء
الأربعاء فبراير 13, 2013 12:41 am من طرف vampire
» تأثير زلزال اليابان وصل إلى القطب الجنوبي
الثلاثاء أغسطس 16, 2011 4:48 pm من طرف Extraordinary
» قرار بجواز انتقال السوريين في جامعات لبنان وليبيا واليمن إلى سورية
الإثنين أغسطس 15, 2011 4:17 pm من طرف Extraordinary
» العواصف الشمسية لها تأثير في سلوك البشر
الإثنين أغسطس 15, 2011 4:10 pm من طرف Extraordinary
» أيها المارون بين الكلمات العابرة...محمود درويش
الأحد أغسطس 14, 2011 5:47 pm من طرف Extraordinary
» the passive
الإثنين مايو 09, 2011 5:37 pm من طرف vampire
» شعر باأنجليزية
الإثنين مايو 09, 2011 5:33 pm من طرف vampire
» القبلة الأولى لنزار قباني
الإثنين مايو 09, 2011 5:24 pm من طرف vampire